Kontakt:
Nathalie-edstrom@hotmail.com

RSS 2.0

8 h kvar


Date: 2011-12-31 / Time: 15:41:16
Kategori: ALLMÄNT / 3 Kommentarer

10 timmars väntan i wien, seeegt. Men roligtvhar vi mellan sovandet. 23.20 åker vi till bangkok så vi är framme 9 svensk tid och 3 thailändsk. Längtar! Vi hörs puss




Thailand 31 december- 17 januari


Date: 2011-12-31 / Time: 04:26:28
Kategori: ALLMÄNT / 0 Kommentarer

Nu åker mina kusiner Helena och Sofia, deras kompis Maria och jag till Thailand. Jag är hemma igen den 17e januari! Jag kommer säkert blogga någon gång under tiden så glöm inte kika in här :-)

GOTT NYTT ÅR!!




4 hours left...


Date: 2011-12-31 / Time: 01:05:15
Kategori: ALLMÄNT / 0 Kommentarer


Nästan färdigpackat... Och "Elsas Mode" böcker inköpta, tack för tipset Elin :)

Efter jobbet idag åt vi jobb-tjejer på "butlers hörna", skrattade massor och hade så mysigt. ♥

Jag kan inte fatta att vi snart åker. Pappa o mamma skjutsar oss till Arlanda vid 4.30 och sedan går flyget till Wien kl 10 , där ska vi mellanlanda 10 timmar typ... Ca 22 imorgon kväll går flyget till Thailand så söndag morgon svensk tid är vi framme. Vädret enligt prognoserna ser lite si och så ut men man ska ju tydligen inte lyssna på dom där ;) Det ska bli bra! så himla skönt att komma iväg och bara få slappa och njuta. 

Jag postar ett inlägg inatt innan jag åker.
Kram på er godingar




Nathalies dag - namnsdag


Date: 2011-12-29 / Time: 20:42:56
Kategori: LIVET / 3 Kommentarer

haha schteeekbild från Turkiet i september..

HALLO!

Haft jättebra jobbdagar med underbara gullkunder och fått både "Puss&kram" och "hälsa gubben din där hemma att du är fantastisk" om man hade en "gubbe" då... ;)

Igårkväll gick jag och Sofia på "breaking dawn" och jag gillade den! Blir helt pirrig i kroppen av all den där kärleken..åh! Längtar till den dagen jag förhoppningsvis gifter mig..shit vad jag kommer böla! 

Andra halvan av släkten har precis varit här och firat min 20årsdag i förskott. Har fått pengar så nu har jag inför resan :) Har packat en del.. och det är waaaaaay to much, typ 15 klänningar, 5 shorts och 100 linnen.. måste ta bort hälften. Imorgon ska jag växla lite pengar, köpa en bra bok och fixa de sista småsakerna.

My look yesterday
Ska träffa nivvis en stund nu och sen fortsätta packa för att sedan lägga mig o jobba min sista dag på 2 v imorn :)




Sommarkläder - känns sjukt!


Date: 2011-12-28 / Time: 01:17:51
Kategori: OUTFITS / 2 Kommentarer

Känns sjukt att packa ner sommarkläder, ahhhh så nice! Tog några foton under tiden jag provade olika outfits ;)

Ska fota massa där nere så ni har något roligt att kolla på när jag kommer hem :-)

En tjeja frågade om jag inte kunde visa vad jag fick i julklapp - men jag fick tyvärr bara pengar! Eller det är ju bra, för jag behöver det till resan =)

Imorgon jobbar jag 12-21 sen ska jag och Sofia på bio och se breaking dawn. Puss


Fick en jättesöt dagens lunch påse av mami förra veckan... mycket finare än att ta med matlådan i en ful ica-påse :)




27/12


Date: 2011-12-27 / Time: 12:54:01
Kategori: OUTFITS / 1 Kommentarer

Linne & body från H&M, blus ginatricot, halsband ur&penn.

Har käkat bullens pilsnerkorv och ska snart dra mig till jobbet. Gud vad välbehövligt det var att få sova ut! Nu har jag ny energi. Orkade inte träna, behövde denna vilomorgon... fasen, jag som skulle köra hårt innan Thailand, svårt när det är jul o man bara äter massa skit =( 

Jobbar till 22.15. Imorgon jobbar jag också kväll och på torsdag kväll ska släkten fira min 20årsdag i förskott. Shit vad lite tid jag har på mig att packa, fixa det sista osv... kan inte fatta att vi snart drar.
Tack för era boktips! Gullisar.

Vi hörs, kramkram!




Traumatiserad


Date: 2011-12-26 / Time: 21:45:47
Kategori: LIVET / 8 Kommentarer

Hej mina tråkiga läsare som inte kommenterar ;-)

Har jobbat hela dagen igår och idag och är sååå trött nu...Men på Lördag bär det av!
Igårkväll skippade vi utgång och drack vin och körde ett roligt spel där vi skulle förklara ett ord med "andra ord". Gud vad vi skrattade! Vi sov i janets lägenhet för hon var bortrest och det blev lite missförstånd för 4 på natten kommer hennes kille hem och blev nog liite förvånad att hitta tre tjejer i sängen...hahahah! Så fick dra på mig blusen utan bh, håret i en helt rufsig knut, osminkad och med mojs i ögonen stod jag där och pratade med Robin mitt i natten om hur vi skulle lösa det här. Väldigt komiskt!! hahaha.. Pappa hämtade oss så sov vi hemma hos mig sen ;) Den där lägenheten har gjort mig traumatiserad.. förrförra sommaren var det ju inbrottsförsök och nu kommer han hem kl 4 när vi ligger och sover. Lite rädd!

Shit vad det blåser. Var och hämtade mamma och bilen bara svajade.. Läskigt. Nu ligger jag i soffan, nyduschad och fresh. Ska smälla i mig lite popcorn och kolla någon film med mamma&pappa :) Längtat efter att få varva ner!

KAN NÅGON TIPSA MIG OM NÅGON BRA BOK JAG KAN KÖPA MED MIG TILL FLYGET O STRANDEN???
Gillar INTE fantasyböcker. Gillar typ självbiografer :) tips mottages! Gynnings böcker har jag läst och även arboga-mammans.
Puss





Julafton


Date: 2011-12-25 / Time: 01:29:36
Kategori: LIVET / 0 Kommentarer

Klänning Nelly, halsband H&M, skor skopunkten.

En lugn dag på jobbet idag, Albin och Jesper fick underhålla mig! Chefen lämnade godis och must så vi har gottat oss.

Så störda, bäst vi!

Sedan hämtade familjen upp mig och vi åkte till andra Edströmmarna på julfirande! Jättemysigt och sjukt roligt, gud vad vi har skrattat.. Lust att filma hur vi beteer oss ibland alltså, vi är så grova i mun! hahaha.. Älskar att få magknip av allt skrattande ;)

hahahahaha moje.

Nu är det läggdags!! Jobb imorgon också och sedan lite party på kvällen =)
Hörs! kram




GOD JUL!


Date: 2011-12-24 / Time: 14:19:42
Kategori: ALLMÄNT / 0 Kommentarer

Vill önska er mina läsare - en riktigt god jul!
Vi hörs med bilder ikväll.

Kramkram




33000


Date: 2011-12-23 / Time: 23:24:55
Kategori: NATHALIE'S MAKEUP / 7 Kommentarer

Nu har jag betalat in mina ihopsparade 33tusen till makeuputbildningen. Det är saftigt med pengar! Är stolt över mig själv att jag sparat detta på tre månader :) Visst att jag bor hemma men det har varit lite knappt.. 11tusen varje månad till utbildningen, en tusenlapp har jag betalat hemma, räkningar 1500 kr (busskort, gymkort, fadderbarn, facket och a-kassa, mobiltelefonen) och ofta någon klädräkning på någon femhundring =P Så typ en tusenlapp har återstått och det är ganska trist att röra sig med när man ändå bor hemma och ska kunna spendera lite pengar! haha men det är lika bra att vänja sig inför framtiden ;) hehe. Men i vår kommer det vara skönt att inte BEHÖVA spara så mycket även om jag kommer spara mucho. Det är inte i synnerhet shopping jag tänker på utan mer att jag känner panik när jag bara ska ut o ta nåt o dricka o tänker"shiit har jag ens råd?" haha.. Men jag är så glad, jag använder pengarna till att uppfylla min dröm :) Den 21 januari befinner jag mig i Stockholm och påbörjar min resa mot Make Up Artist!






Dan före dan!


Date: 2011-12-23 / Time: 22:44:31
Kategori: LIVET / 1 Kommentarer

Tunika Nelly, skor skopunkten
Hi my lovely readers!
En kort jobb dag 7.45-15.45 , övertid igen ;) Januarilönen kommer bli nice..Efter jobbet kom halva släkten hit och firade jul och min födelsedag i förskott ( är i thailand när jag fyller 20 ). Här får ni lite pics!

HAHA danne så ful!
Min tunika är från Nelly, 149 kr, love it! Ska köra den imorgon också fast med ett fint halsband till som jag fick idag =) ni kan få se en hel outfit då.

Kul med lite bilder eller?? haha. Kärlek till min släkt.

Imorgon är det jobb. Jag Albin o Jeppe jobbar heldag så vi får frukost på jobbet på morgonen, myyys! Slutar halv sju så då blir det att fira med andra halvan av släkten med julmat o hela köret.. Nice!

Ha nu en riktigt god jul!




Great!


Date: 2011-12-23 / Time: 00:25:39
Kategori: ALLMÄNT / 0 Kommentarer

Like like like




Julklappsköp


Date: 2011-12-22 / Time: 16:11:20
Kategori: OUTFITS / 1 Kommentarer

Blus från Lindex.
Hej mina kära.

Idag har jag rusat på stan med Elin och Hanna och myst o fikat lite. Köpte julklappar till mamma, pappa och lillFia, det är dem enda :) vi andra byter inte..Skönt ;) Ahh blir så stressad av allt folk. Skönt att det är avklarat. Nu väntar en mysjul!

Puss på er




Soon it's christmas!


Date: 2011-12-21 / Time: 23:36:39
Kategori: OUTFITS / 0 Kommentarer

Skor, skopunkten.
Tunika, Lindex
Kofta, cubus

Alltså jag skäms över mina dåliga bilder! No good camera.. Funderar på att införskaffa mig en systemkamera eller liknande efter Thailand för att ta snygga bilder under min makeuputbildning och för att göra den här bloggen lite roligare med bättre bilder..då behöver jag inte lägga undan 11tusen varje månad heller.. men jag ska spara massor iallafall :)

Jobbat övertid idag, ganska nice att få typ 2tusen för en vanlig arbetsdag! Sedan gymade jag efter jobbet och sen såg jag och Sofia "eclipse" twilight, vi gillar filmerna nu ;) Vi ska se den sista på bio nästa vecka. Vi gjorde knaperstekt bacon, halloumieost och en god tomat&rödlökssallad. Love u my boo!

Sedan hem till la familia. Haha jag tror vi har ganska speciell relation här hemma. Alltid när jag kommer hem så kommer mamma springandes, jag skriker "maaaaaaaaamaaaaa" och hon helt överlycklig "heeeeeeeejjj gumman" som att vi inte sett varandra på flera veckor, följt av pussar och nyp i kinder. Åh love mimiii!! och pappa tjatar om att se film film film ( a la ove sundberg "tal tal tal") för att jag väl är hemma...så nu blir det en skräckis med pappi :)

Älskar min familj så mycket. Jag uppskattar verkligen vardagen. ♥




Some shopping


Date: 2011-12-20 / Time: 23:44:18
Kategori: SHOPPING&MODE / 3 Kommentarer

Idag var min kära farmor och farfar här på fika! Love them so much ♥ Sedan var jag och mamma på stan och jag vi köpte jättefina skor från skopunkten! Gillade verkligen att de var tuffa men söta på samma gång. Köpte man 2 fick man halva priset på ena paret, vi köpte samma skor ;) hehe. Det blev alltså bara 300 kr var. Sedan min älskade klämma jag alltid har i håret från Lindex i rosprickigt köpte jag i svartblommigt. Den klämman lyfter verkligen håret och sitter på plats, rekommenderas! Och så köpte jag BOMBSHELLS axelbandslösa bh. Har bara dåliga såna som åker ner + att man får sjukt små tuttar i andra axelbandslösa.. denna satt som ett smäck, på plats och man fick snygga boobies ;)



Sen var jag, pappa, Janet och Kim från gamla jobbet på pappa grappa och käkade god pizza. Vi hade jättekul och skrattade massor - bra energi!

Dags att sova...imorgon har jag egentligen fripass (ledigt) men går in och jobbar extra vilket är likamed övertid = dubbelt i timmen! woho.

Kram




Visualiseringstavla


Date: 2011-12-20 / Time: 13:02:49
Kategori: OM MIG / 2 Kommentarer

Den här visualiseringstavlan gjorde jag i början av sommaren. Jag kollade på den varje dag, på bilderna, på orden och tog in det och tänkte att det redan existerade. Dock bebisen och lägenheten är ju inte vad jag vill ha just nu, men i framtiden.

Jag kan säga att hälften av denna tavla har uppfyllts. Jag tog mitt körkort, jag fick fast jobb på telia och kunde därav spara pengarna och ska nu utbilda mig till makeupartist. Jag har fått så himla många nya fina vänner genom jobbet och jag har mått så himla bra den senaste tiden. Jag fick åka till Turkiet och jag ska också till Thailand! Jag känner väldigt mycket tacksamhet idag och uppskattar vad jag har och hakar inte upp mig på små onödiga saker som jag kunde göra förr.

Träningsbilden motiverade mig till att satsa på träningen ;) Mycket av grejerna på tavlan visste jag ju att jag säkert skulle uppnå, men genom att titta på de varje dag så blir det lättare att förverkliga dem. Forever lasting love, socinom, bebis och lägenhet får vänta..;-) ska göra en ny tavla med sådant jag vill uppnå inom en snar framtid. Tycker dessa är superbra, testa ni också!




Världens tråkigaste blogg?


Date: 2011-12-19 / Time: 23:53:26
Kategori: ALLMÄNT / 2 Kommentarer

Okej min blogg suger hårt!

Idag började jag halv 2 och tränade innan. Morgonen började med att mamma kokade ett typ ett månad gammalt ägg som redan var kokat och låg i någon vrå i kylskåpet. Fresh! Skalar det och det är helt mögligt och blått och mormor är där och skriker med kroatisk accent att det är en kyckling i..oh my god...Drama! haha.

Annars har jag haft en bra dag på jobbet! Är nu hemma och ska snart ta och sova. Är ledig imorgon så blir kanske lite julklappshandel, är sent ute , hehe :D

Inga bilder idag tyvärr....:( kram




Helt slut..


Date: 2011-12-18 / Time: 20:45:19
Kategori: OUTFITS / 2 Kommentarer

Hoodie från ginatricot.

Jobbat hela helgen och är helt slut och trött. Igårkväll gick jag och lite jobbtjejer + mina andra girlies till Rebeckas event på gamla Deli i stan. Hon har ju öppnat en webshop och hade lite mingel m.m. Vi fick en jättebra goodiebag med massa plock i - drycker, nagellack, ögonskugga, bakistabletter, kondomer o glidmedel (haha), handcreme,usb-minne, tuggummi m.m. Very good I think! Så vi tjejer satt där och drack lite vin och cider, skrattade och hade kul! :)
Elins och Mathildas bilder
Jobb hela dagen idag men med skitgod pasta med oxfilé till lunch! LOVE. Varit så trött och bara velat gå hem och dränka mig. Kommer hem, äter och det första jag gör är att sprätta ut sås på hela tröjan... bara det som fattas liksom...så stannar man upp i det ögonblicket med gaffeln i luften och bara....suck.

Nu ska jag bara mysa med mamma och pappa. Skönt! Imorgon står jobb 13.30-22.15 på schemat, träning innan det. Orkade verkligen inte idag!!




Twilight


Date: 2011-12-16 / Time: 22:51:23
Kategori: OUTFITS / 1 Kommentarer

Varit med Sofia ikväll, vi kollade på twilight "new moon". Trodde jag bara sett ettan ju men så googlade jag på min blogg och new moon och hittade inlägget där jag skrev att jag sett den, förra sommaren...haha! Men kom ändå inte ihåg så mycket. Är ju lite efter när det gäller att kolla på de där filmerna men de är ju rätt bra :-) så vi ska se trean och fyran också.

Nu ska jag bädda rent i sängen, så skönt att lägga sig i helt nya lakan som luktar gott =D imorgon blir det jobb, sen direkt hem till Sofia för att fixa iordning oss inför dalas avskedsfest.
Pussssssss




A little bit of heaven


Date: 2011-12-16 / Time: 17:39:17
Kategori: LIVET / 0 Kommentarer

Såå mysig fredag detta har varit. Mamma och jag har fikat, sedan myste vi ner oss i soffan med tända ljus när regnet smattrade utanför ( ja det var verkligen så mysigt som det lät! ). Vi hyrde filmen " a little bit of heaven" på tvn och jag tänkte att det skulle vara en töntig o klyschig film men den var SÅ bra, rolig och sorglig. Åh vad vi grät, tårarna bara rann. Handlar om tjejen som bara lever livet, får cancer och bestämmer sig för att ta vara på livet och göra det så värdefullt som möjligt i och med att hon kanske dör. Väldigt fina budskap genom hela filmen, det gillar jag.

Skönt att inte pappa var hemma för han ska alltid förstöra alla moments och kolla på oss när vi gråter och skrattar. TÖNT.






Friday


Date: 2011-12-16 / Time: 13:01:50
Kategori: ALLMÄNT / 0 Kommentarer

Hej mina finingar!
Igår jobbade jag bara och tränade så inte så mycket att visa/skriva om. Idag är jag ledig, ligger i sängen med min onepiece och softar. Gud vad jag har softat den senaste tiden, skönt :D men är lite sugen på att piffa upp mig nu och göra nåt kul...det blir det imorgon :) Idag är jag ledig i och med att vi jobbar helg. Nästa vecka är jag ledig 20 och 22 sen är det jobb ALLA dagar fram tills jag åker. 2 v kvar imorgon...can't believe it!

Snart kommer mammi hem från jobbet och då ska vi fika lite. Funderar på om jag ska ta en sväng till Hageby centrum.. har ju vunnit rikspresentkort 200 kr på jobbet och 50 kr på Kicks. Kanske ska handla något fint =P 

I brist på bilder får ni en fin på mig och Albin!





Killer-pass


Date: 2011-12-14 / Time: 23:26:12
Kategori: OUTFITS / 5 Kommentarer

'
Blus Lindex.
Tjena godingar.
Jobbat ett riktigt killer-pass idag från ca 12-22.00. Är skapligt trött nu. Käkat lite bullens pilsnerkorv, oliver och torkat kött - SÅ GOTT.  Ska snart sussa för att ta mig till jobbet 9.30 imorgon.
Kram på er, vi får höras mer imorgon och på fredag då jag är ledig :)




Zumba


Date: 2011-12-13 / Time: 21:43:46
Kategori: TRÄNING / 0 Kommentarer

Jag innan mitt zumba-pass. Ser ni min otroligt fina byrålåda i bakgruden? två av lådorna har gått sönder så nu ligger alla kläder inslängda längst ner.. jag längtar till att flytta hemifrån!!

Gjorde mig en god lite röd ryggbiff förut, två för 50 kr på Ica! Sedan var jag på zumba och dansade mig svettig, shaaaake that booty! KUL

Nivvan var över en stund och drack te ♥ skönt att bo grannar och bara kunna gå över till varandra.

Nu ska jag se film med pappa..han tjatar varje kväll om att se film och när jag vill har tid för det blir han såååå glad =P haha pappsen.
Imorgon ska jag jobba 12.15-22. Vi var tvungna att lägga in 2 timmars övertid denna vecka och oj vad köerna har gått ner! good work! Längtar efter mina fina jobb-kompisar :)




Lucia


Date: 2011-12-13 / Time: 14:37:42
Kategori: ALLMÄNT / 2 Kommentarer



Hej!
Jag vaknade av sms från Nivvan kl 12 sen sov jag vidare till kl ett! Skulle kunna sova bort hela dagen alltså, så himla skönt. Jag myser bara hemma just nu och kanske ska förbi farmor och farfar en sväng med lite lucia-fika. Sen tänkte jag laga lite god middag och njuta av lugnet hemma...Ikväll blir det zumba!

Förra året hade vi luciatåg i kyrkan och jag sjöng. Mysigt. Det var massor av snö. Det är förvisso skönt att slippa snön men julkänslan infinner sig ju inte alls. Jag är inte en typisk julfirare, vi har dragit ner mycket på presenter och käkar hellre oxfilé än julbord ;P men själva känslan älskar jag! allt mysigt runtomkring.. men det var såå länge sen jag kände den känslan, säkert tre-fyra år sedan, hur tråkigt som helst. Den kanske kommer komma tillbaka när man själv får små barn...:)

Ha en bra dag nu pojkar och flickor.
Kram




Jag tänder en stjärna för dig


Date: 2011-12-12 / Time: 23:23:33
Kategori: OUTFITS / 2 Kommentarer

Top Indiska, jeans och halsband H&M

HEJ MINA FININGAR.
Alltså ursäkta mina extremt FULA outfitbilder med toalettrulle och dusch o allt möjligt i bakgrunden..herregud...men vad gör man inte för att få lite bloggbilder liksom?
Idag har jag varit på jobbet med mina gulliga kollegor, vi får ont i magen av skratt när vi kör våra interna skämt.. Vi härmar Idol-Pelle i juryn som har så himla mörk och speciell röst, tänk er hans mörka tonläge " Amandaaaaaa, jag säger bara en sak - du levererar veeecka på veecka.." hahaha döör.
Kan ha haft världens gulligaste kund idag som blev så glad för jag hjälpte honom ansluta trådlöst. Så sa han till mig "När du går hem ikväll, titta upp mot himlen. Om du ser en stjärna lysa så är det jag som har tänt den för dig". Jag blev så himla glad. Så roligt när kunderna är nöjda :)

Efter jobbet hämtade mamis upp mig så åkte vi ut till vikbolandet för den vanliga tjejträffen vi har typ var tredje månad med mat, fika, paketspel och skratt =D supermysigt!

Nu ska jag kanske sätta på ett avsnitt av true blood.. imorgon är jag ledig! SKÖNT. Kram på er.






Helgen


Date: 2011-12-11 / Time: 23:49:50
Kategori: ALLMÄNT / 2 Kommentarer

Vad söta kommentarer ni ger mig, tack! Älskar att kunna motivera och inspirera.

Glömde berätta om julfesten i fredags men den var iallafall superrolig, vi alla dansade loss. Jag gillar inte att gå ut på nattklubb men att festa såhär med en massa folk man känner är sjukt kul! Men blev att åka hem och sussa kring 12. Jobbade hela dagen igår som sagt, sen blev det mys med Sofia. Hon är den personen som förstår mig bäst av alla i hela världen, i love you!♥

Idag har jag sovit länge och varit uppe och tränat styrka. Avslutade med 20 min på spinningcykel som hade ett intervallprogram så den ändrade motståndet automatiskt från lätt till medel till skittungt.. Svettigt!! 

Nu har jag precis kollat på det allra sista avsnittet av sons of anarchy 4. Åhhhh. Kommer sakna! vill ha mer! pappa hade hört att de kanske ska spela in en femte säsong! man kan ju hoppas.

Den här veckan är jag ledig tis, fre för att vi jobbar helgen som kommer. Sen börjar "helvetes-veckorna" haha. Jag har ju anmält mig att jobba hela julhelgen så jag kommer jobba typ 14 dagar i rad. Har två inlagda semesterdagar som ligger 20 och 22 dec, så två dagar är jag ledig på 14 dagar haha :D Wellwell, ska inte klaga för jag kommer tycka det är SÅÅÅ skönt att sticka iväg till Thailand på nyårsafton sen när jag jobbat häcken av mig. Dessutom blir det gött med cash i januari ;)

Kanske blir någon sminkning under mina lediga dagar, är så sminksugen!!! Några önskemål/tips?
Pussis

asså min blogg är så EGO.. bara bilder på mig själv hela tiden. Måste fota lite andra människor, tröttnar ni inte? era stackare =P




Like a Fairy


Date: 2011-12-11 / Time: 22:05:14
Kategori: NATHALIE'S MAKEUP / 3 Kommentarer

Lekte lite med sminket idag, kuuuuuul. Kommer vilja investera i massa glitter och pärlor och liknande sen när utbildningen är igång!

Sminkningen såg ut såhär först.. Med lite rött i , men det såg så fult ut på kort så jag körde mer sotat istället.




Träning!


Date: 2011-12-11 / Time: 14:41:44
Kategori: TRÄNING / 12 Kommentarer

En tjeja ville att jag skulle skriva om min träning. I somras tränade jag knappt ingenting så sen kände jag att det var dags att köra igång på riktigt. Dock märkte jag ju på mina tester jag gjorde i oktober att jag ökat i fettprocent men inget i muskler, NOT GOOD. Det är lätt att fastna i träningen, att köra på samma vikter så det inte ger något resultat. Så sen i oktober/november har jag kört på med tyngre vikter och ökat varje gång, börjat köra mer kondition och dragit ner mycket på kolhydraterna till vardags. Jag väger nu 54.5 kg (55.5 då jag gjorde testerna, ) så det känns som det dåliga fettet försvinner fort. Sen gillar jag att jag är mer kurvig och fått lite mer tuttar ;-). Jag vill ligga kvar på min vikt och vara formig men fit. Jag vägde 52 innan sommaren så jag har gått upp några kilon, but i like it.

Det tar LÅNG tid för tjejer att bli muskliga så man ska inte vara rädd för att köra tungt. Jag märker inte jättemycket resultat eftersom det bara var någon månad sedan jag verkligen körde igång. Däremot känner jag mig mycket sundare och piggare när jag ändrat min kost och när jag märker att jag kan köra tyngre för nästan varje gång jag är på gymet. Jag är nöjd med min kropp som den är nu och vill hålla fast vid den och förbättra den!

Ett exempel på vad träning och nerdrag på kolhydrater kan göra...

Bortse från att jag är fett blek idag hahaha! Septemberbilden är tagen efter jag varit i Turkiet och efter en sommar med typ noll träning, öldrickande och fet mat... Kolhydrater = uppsvälld och gasig mage. Sedan i oktober/november har jag dragit ner nästan helt på kolhydrater till vardags och käkar bara kött och fett. Det är när kolhydrater och fett blandas som fettet blir dåligt. Jag har fått mindre uppsvälld mage, håller mig mätt längre och märker mer resultat av träningen. Jag sitter BÖJD på dessa bilder och det kommer alltid finnas en liten bula på magen när jag sitter böjd , inte konstigt ju... ;) men på första bilden är den sjukt spänd haha!

När jag sitter helt rak, jag spänner mig inte här. Magen börjar ta mer form av träningen ;) Ha i åtanke att dessa bilder är i träningssyfte nu och ingenting annat...Tog förebilder i september men väntar med att visa det tills jag åker till thailand i think. 
Såhär tränar jag en vecka:

Två dagar i veckan kör jag helkropp styrketräning ca 40 minuter. Jag kör ungefär en övning per muskelgrupp men också vissa maskiner som involverar flera muskelgrupper. Jag kör 8*2 TUNGT så det verkligen bränns på sista repsen. Det är faktiskt skönt att bara köra så lite, det gör mig mer motiverad till att orka. Sen försöker jag öka när jag känner att jag inte är helt slut på sista. Körde benböj häromdagen i fria vikter och hade 20 kg på varje sida , 40 kg totalt och en kille sa till mig att han var imponerad(!) den ni! ;) I maskin är jag uppe i 127 kg på benen. Och då kan jag säga att jag typ DOG på 118 kg för ett tag sedan.  Dessa dagar lägger jag även in 20-30 minuters kondition då jag går fort, eller kör intervallträning på löpbandet.
En dag kör jag ett corepass (rygg, mage, bålstabilitet) som är på 25 minuter. Skitbra träning tycker jag! Sen kör jag övriga kroppen förutom mage och rygg i gymet, mest maskiner denna dag. 

Den fjärde dagen är det ren kondition ca 30 min alternativt ett zumba eller afro-pass :) Har varit lite dålig med konditionen dock, ofta har jag stressat iväg till nåt annat så jag skitit i konditionen.. måste bli bättre!
Mina proteindrycker brukar jag hälla i mig innan träningen som ett mellanmål och ibland efter om jag det kommer ta ett tag tills jag får mat i mig.

Vill ni ha några andra tips?????? =) PUSS
BIFF YAO ;)




världens längsta lördag


Date: 2011-12-10 / Time: 19:47:46
Kategori: ALLMÄNT / 0 Kommentarer

Halloj.

Idag jobbade jag extra, helt ensam i mitt team. Detta är min fjärde helgdag jag jobbar in nu pga att jag missar helger i vår när jag går utbildningen. Det måste ha varit den längsta lördagen ever...känner mig helt dataskadad nu. Wellwell! Detta känns som en pms-dag och nu vill jag bara gotta mig i massor och slappa framför en bra film.. ska åka till bästa kusin nuuuuu.

Puss




Jobb och julfest!


Date: 2011-12-09 / Time: 11:24:21
Kategori: OUTFITS / 0 Kommentarer

Klänning från H&M (74.50:-!)
Godmorgon från min sida!
Idag är det back to work som gäller, men jag klagar inte, har saknat mina homies :) Börjar 11.45 så ska strax ta bussen. Slutar 20.30 och då är det julfest med hela telia-huset! Vid 17 får vi dessutom julbord :) Detta blir en bra fredag! Önskar er detsamma - kram!




Ensam hemma!


Date: 2011-12-08 / Time: 19:53:27
Kategori: ALLMÄNT / 2 Kommentarer

Nu har jag biffat och dricker proteindryck ur mina fina rosa shaker. Jag är ensam hemma! Händer typ once a year...om ens det? Mamma o pappa är på festligheter och danne jobbar sent. Och jag har skithög musik på och sitter och sjunger, looooooooove!! 

Ska ta och dammsuga lite nu och vara snäll mot min mamino zlatooo. Sen ska jag mysa ner mig i soffan och se någon bra film!




Biffen


Date: 2011-12-08 / Time: 17:50:59
Kategori: TRÄNING / 5 Kommentarer

Nu blir det styrka + core. Visst har jag väl blivit lite biffigare? :D hahaha. Jag o mina rosa grejer alltså...
Janet tupperade mitt hår skitmycket förut för jag vill vara fin i håret imorgon till julfesten, kommer försöka att inte förstöra håret nu när jag tränar haha! tupperingen håller i sig länge så skönt om jag slipper tvätta håret på ett par dagar nu, håret blir ju inte fett =P

Ciao babiies




Lipstick


Date: 2011-12-08 / Time: 17:48:58
Kategori: SHOPPING&MODE / 0 Kommentarer

Hittade inte exakt det röda jag letade efter men hittade iallafall tre fina läppstift från viva la diva!




Semestro


Date: 2011-12-08 / Time: 13:03:44
Kategori: ALLMÄNT / 2 Kommentarer

Hej godingar
Tomt här på bloggen. Njuter av min mini-semester. Sover, slappar, tränar, äter gott. Har inga roliga bilder att visa! Nu ska jag ner på stan en sväng och inhandla något riktigt snyggt mörk-rött läppstift. Så alla ni haters mot mitt baby-rosa läppstift blir väl glada nu ;) sen ska Janet smink-träna på mig då hon precis utbildad sig till makeupartist!

Vi hörs kanske sen så får ni se mina kyssläppar i rött läppstift!




I no longer cry, now i'm just happy


Date: 2011-12-07 / Time: 00:03:01
Kategori: ALLMÄNT / 0 Kommentarer