Kontakt:
Nathalie-edstrom@hotmail.com

RSS 2.0

TABATA-VIDEO!


Date: 2013-04-24 / Time: 22:36:19
Kategori: TRÄNING / 9 Kommentarer

HAHA nu bjuder jag verkligen på mig själv här och lägger upp en video där jag visar hur tabata-intervaller fungerar, här har jag gjort det styrkeövningar som är pulshöjande och som man kan göra hemma eller ute :-) inte nödvändigt att vara på gymet alltså. Känner mig lite töntig men vafasen? ni tycker väl det är kul får jag hoppas hehe... Vet att jag är för högt upp med rumpan i plankan och att jag står med muttan 1 cm från kameran flera gånger, men det får ni ta! Varsågoda :-D
 
 
 
 


Kommentarer
Postat av: Hanna Abrahamsson

Älskar hur jädrans genuin du är! Så härlig. Och intervaller är sådär irriterande skönt och jobbig men underbar träning :D Go girl!

2013-04-24 @ 23:25:18
URL: http://hannaabrahamsson.blogg.se
Postat av: Anonym

Du skulle satsa på att bli sån pass-ledare haha! Skulle passa perfekt för du är sådär käck och pepp hela tiden :D

Svar: hahahah tack!! :*
Nathalie

2013-04-25 @ 09:42:21
Postat av: Linda

Jättebra övningar! Kul att du gjorde en video :D Knäböj med boll ska jag pröva :)

Svar: Vad roligt att du gillade det! Ja testa det, jättebra att öva på att gå djupt för då har man bollen som stöd i bak =)
Nathalie

2013-04-25 @ 11:07:55
Postat av: Jessica

Du borde jobba med träning, skulle passa perfekt med att leda pass eller vara PT! Härlig energi

Svar: hahaha vilken härlig kommentar, tåls att tänka på :D tack!
Nathalie

2013-04-25 @ 11:31:13
Postat av: Anonym

Går inte att se videon genom mobil eller iPad :/ endast genom dator. Står att det inte är tillgängligt för mobiltelefoner..

Svar: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=AE_aS08P34M, där är direktlänken! kolla där :)
Nathalie

2013-04-25 @ 11:50:07
Postat av: Amanda

Jätteroligt med träningsvideo! Och du är ju så himla go alltså, kul när man bjuder på sig själv! Ang tabata så har jag alltid undrat lite vad det verkligen är men nu har jag fått en inblick. Verkar vara skitjobbigt men ändå väldigt roligt, skönt o få upp pulsen! Ska absolut testa detta med styrkeövningar :)

Svar: hihi tack snälla!! jaa du måste testa :)
Nathalie

2013-04-25 @ 12:41:44
Postat av: atakora lalawele

Ingen värsting låt i bakgrunden direkt :D

2013-04-25 @ 15:24:40
Postat av: Sofia

aha är det så man får sådan snygg kropp som du har :) Bra video med bra övningar. Bör nog testas :) Hare bra

Svar: haha vad söt du är! Detta har jag faktiskt börjat med nyligen, styrketräning är det jag kör mest ;) men vill få in konditionen mer och detta gillar jag starkt! prova :Dkramis
Nathalie

2013-04-25 @ 22:49:07
Postat av: elin

hej vad roligt och se ska :) roligt med såna träninngsvidior

2013-05-04 @ 13:34:37

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback